近日，在診間，跟異位性皮膚炎患者的對話，讓我有些感觸。
由於異位性皮膚炎，往往好發於脖子、手肘、膝蓋，甚至臉部，導致患者有可能因為皮膚病灶，引來路人的側目或者旁人多餘的「關心」。
陌生人一個不經意的眼神，也許就會引發患者內心巨大的波濤，而且往往會以負面的方向解讀。
又因為異位性皮膚炎屬慢性皮膚病，當病情波動時，這種無法完全掌控生活的無力感，也會讓患者長期焦慮不安。
導致異位性皮膚炎患者有可能會無意識地迴避與人眼神接觸，平常也不太敢穿短袖短褲，害怕暴露自己的病灶。
就算治療後，皮膚的狀況已經顯著穩定了，但內心的傷痛往往還是會持續很久，需要時間來撫平。
遺憾的是，過去的痛苦，無論是心理的或者生理的，往往會像刀割一般停駐在腦中，像擺脫不了的夢靨...
這一切真的很不容易。
在診間我會陪伴患者認知自己的狀態，我們一起實地看皮膚的照片，了解他人看到我們時實際上會是看到什麼，而不是任由自己腦中的想像無止境蔓延。
並讓患者學會應對這個疾病帶來的衝擊，無論是生理或者是心理，懂得如何照顧自己，而不是不斷反芻這個疾病過去帶給我們的苦痛。
無論如何，都請接受自己當下的悲傷、憤怒和焦慮，因為過去確實曾有非常多不愉快的回憶，能走到今天，真的是很不簡單。
但也別忘了，真正在乎你的人，不會介意那一點點的傷疤、一點點的脫屑，他們在乎的是你這整個人，你就是光。
在診間我會陪伴患者認知自己的狀態，我們一起實地看皮膚的照片，了解他人看到我們時實際上會是看到什麼，而不是任由自己腦中的想像無止境蔓延。
並讓患者學會應對這個疾病帶來的衝擊，無論是生理或者是心理，懂得如何照顧自己，而不是不斷反芻這個疾病過去帶給我們的苦痛。
無論如何，都請接受自己當下的悲傷、憤怒和焦慮，因為過去確實曾有非常多不愉快的回憶，能走到今天，真的是很不簡單。
但也別忘了，真正在乎你的人，不會介意那一點點的傷疤、一點點的脫屑，他們在乎的是你這整個人，你就是光。
這世界不完美，的確存在會刻意在我們舊傷口踩兩腳的人，請遠離他們，別讓他們有機會傷害你。
社群平台的經營主軸往往是告訴你不夠好，其實不過是在消費你的不安全感來營利。
你是很珍貴的，請保護好自己，身體和心理都是，傷疤終究會淡去，請給自己時間慢慢復原。
社群平台的經營主軸往往是告訴你不夠好，其實不過是在消費你的不安全感來營利。
你是很珍貴的，請保護好自己，身體和心理都是，傷疤終究會淡去，請給自己時間慢慢復原。
異位性皮膚炎，中醫經方的治療實例，請見這裡。
